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Sabe quando você sente aquele bem-estar delicioso? Lembra daquela sensação de corpo saudável, mente estável e metabolismo forte e ativo? Qual foi a última vez que você se sentiu assim?
Segundo a medicina Ayurveda, o principal alicerce da saúde e do equilíbrio físico e mental é o AGNI - o fogo digestivo.
O AGNI se expressa em todo processo de transformação presente em nosso organismo, como a digestão de alimentos; a geração de energia; a produção de hormônios e de neurotransmissores; a resposta imunológica adequada; a assimilação de informações e experiências; a capacidade de concretizar uma ideia ou projeto e muito mais.
Quando o nosso AGNI está instável ou deficiente, gera biotoxinas ou AMA que, como uma fumaça densa, obstruem os canais de circulação de nutrientes e energia gerando sintomas desagradáveis. Podemos experimentar fadiga e sonolência; falta de ânimo; falta de foco e concentração; excesso de gases; constipação intestinal ou diarreia; refluxo gastroesofágico; excesso de muco; excesso de peso; carências nutricionais recorrentes; infecções recorrentes; disbiose intestinal entre outras manifestações. E aí? Algum desses sintomas é familiar para você?
É muito comum nos identificarmos com mais de um deles, pois todos estão profundamente conectados. Pensa comigo…Se a nossa capacidade de digerir e transformar está prejudicada, experimentamos estagnação - em todos os sentidos!
O conceito de “eixo intestino-cérebro”, foco de grandes estudos científicos atuais, já constava nos textos milenares da medicina Ayurveda.
Então, o que fazer quando experimentamos os sintomas de um AGNI deficiente e formação de biotoxinas?
O que fazer quando nosso fogo digestivo está fraco ou irregular?
Segundo o Ayurveda, a maior parte dos sintomas podem ser corrigidos com o SHAMANA, o processo de detoxificação que inclui plano de alimentação e uso de ervas e especiarias que auxiliam na eliminação de biotoxinas e fortalecimento do AGNI.
Diferente de outros procedimentos ayurvédicos que necessitam material e infraestrutura específica, o SHAMANA pode ser feito em casa! Vem comigo que eu te ajudo…
O programa de SHAMANA é um programa nutricional Ayurvédico online focado em detoxificação e restauração do AGNI e metabolismo. Um procedimento terapêutico milenar de limpeza profunda do organismo que ocorre em formato de semi retiro domiciliar baseado em dietoterapia ayurvedica e em complementos como fitoterápicos, massagens e meditações. Traz alívio para sintomas relacionados com a presença de biotoxinas como:
- Fadiga, cansaço excessivo.
- Insônia
- Indigestão: gastrite, azia, refluxo, gengivite, constipação ou diarreia, eructação forte.
- Inflamações, ardências, autoimunidade.
- Conjuntivite, ardência nos olhos.
- Edema (inchaço).
- Dores (musculares, articulares, de cabeça).
- Mau hálito ou odor corporal desagradável, suor excessivo.
- Alergias tópicas, dermatites, acne.
- Rinite, otite.
- Edema (inchaço).
- Muco excessivo.
- Sobrepeso.
QUANTO TEMPO DURA O PROGRAMA? 12 dias ou seja, 5 dias de “Monodieta e Purgação” e 7 dias
de “Plano Alimentar Sem Toxinas”, além de duas consultas individuais.
QUAL A DATA DO PROGRAMA? a combinar com a Nutri.
ONDE OCORRE O PROGRAMA? Na sua casa com acompanhamento individual pela Nutri Marise Berg por Whatsapp e Zoom.
HORÁRIOS DO PROGRAMA? As consultas poderão ser presenciais (em Florianópolis) ou online de acordo com a sua disponibilidade.
O QUE O PROGRAMA INCLUI? - 2 consultas de acompanhamento nutricional ayurvédico individual com a Nutri Marise Berg, via Zoom;
- Planejamento de monodieta e purgação;
- “Plano Alimentar Sem Toxinas” (dieta anti-ama);
- Vídeos explicativos de cada etapa do processo;
- Apostila explicativa de cada etapa do processo;
- Receitas culinárias;
- Contato diário com a Nutri pelo Whatsapp para avaliação de sinais e sintomas.
*Não inclui as massagens, que deverão ser realizadas com a (o) terapeuta da sua preferência. Também não inclui os bastis (recomendados, porém não obrigatórios) feitos com um terapeuta ayurveda de sua preferência (indicaremos profissionais parceiras (os).
VALORES E AGENDAMENTOS
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Pacientes antigas (os): R$ 1490,00
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Novas (os) pacientes: R$ 1750,00
À vista com 7% de desconto ou por pix ou em até 4 x pelo Paypal.
AGENDE A CONSULTA DE AVALIAÇÃO PARA O DETOX
Se você já se consultou antes com a Nutri, agende pelo link:
Se é a sua primeira consulta, agende pelo link:
Para seu melhor aproveitamento, recomendamos que apenas entre para o programa se tiver disponibilidade para:
- Preparar todas as refeições na hora ou levar marmita para o trabalho, tendo estrutura de planejamento e organização da alimentação suficiente, não dependendo de comer fora em restaurantes (especialmente nos primeiros 5 dias do período);
- Fazer as meditações, procedimentos corporais propostos (mesmo que não todos e nem todos os dias);
- Ser ativa (o) fisicamente no dia a dia (não passar o dia inteiro sentada (o);
- Preencher os diários de auto-observação para que possamos acompanhar sintomas e sua evolução, para podermos fazer os ajustes necessários personalizados para você e você ter um período tranquilo, que realmente agregue positivamente à sua saúde;
- Providenciar os suplementos nutricionais, fitoterápicos e alimentos indicados para a execução do programa;
Este período deve ser de estresse reduzido (emocional, carga de trabalho, eventos sociais etc.);
Não é bom que, neste período, haja confraternizações entre amigos e familiares de modo que possa prejudicar o seguimento do programa;
No caso de alguma doença não controlada, nos consulte sobre a possibilidade de participar do programa. Se houver alguma restrição alimentar específica, nos avise.
O programa é contraindicado para: criança, gestante, parturiente ou lactante, idoso, pessoas com baixo peso, anorexia, febre, gripe, qualquer tipo de infecção na fase aguda, COVID, diarreia, hemorragia, tomando antibiótico, convalescente de cirurgia, pessoas em dieta com restrição de carboidrato, mulheres em amenorreia por emagrecimento. Hipertensos e portadoras de doenças cardiovasculares não devem se submeter à dieta sem acompanhamento de um médico com especialização em Ayurveda.
A purgação é contraindicada em caso de: fissura anal, sangramento retal, febre crescente, úlceras do intestino delgado ou grosso, prolapso do reto, diarreia, hemoptise (escarro de sangue), doença de Crohn, DMI, imunodeprimidos, com comprometimento cardíaco e renal, em estado de hipermagnesemia e na insuficiência respiratória grave.
A dieta pode ser seguida durante o ciclo menstrual, mas, as outras atividades não: purgação, massagem, enemas ou bastis.
As orientações oferecidas no programa não se destinam a curar doenças e não substituem as orientações médicas e nem os medicamentos prescritos por eles.
Se ainda ficou com dúvidas, fale com a Ana Lúcia gente pelo Whats https://wa.me/message/WNXSU2XSMZX2F1
