Comer transtornado: quando a relação com a comida pede cuidado. Nem sempre é um transtorno alimentar, mas sempre é um sinal de aflição/sofrimento que merece escuta.

Você já se pegou comendo sem realmente sentir fome? Ou talvez tenha sentido um desejo súbito por um docinho, mesmo após uma refeição...

A influência do estresse na fome e nas escolhas alimentares.

Retiro de Ayurveda e Nutrição Plant Based com Marise Berg e Eric Slywitch em São Paulo, 2025