Um corpo em estresse tende a funcionar em modo de sobrevivência, priorizando funções essenciais e reduzindo aquelas ligadas ao descanso, à digestão, ao prazer e à regulação. Neste episódio do podcast, eu aprofundo esse tema e te ajudo a entender melhor como esse estresse crônico pode estar influenciando o seu corpo e o seu comportamento alimentar.

O que o Ayurveda e a Ciência ensinam sobre as toxinas da má digestão