Um dos principais ensinamentos do Ayurveda é entender nossa fisiologia (como corpo e mente funcionam) e observar o fluxo natural da vida, em sintonia com os ritmos da natureza.
Isso é sabedoria e autocuidado!
O Retiro Ayurveda e Nutrição Plant Based convida você a mergulhar na medicina Ayurveda e experimentar a integração entre corpo e mente por meio de práticas transformadoras. 🌱
É uma oportunidade de sentarmos em roda, compartilharmos saberes da natureza, receitas e vivências, resgatando o senso de pertencimento e criando uma conexão profunda com a natureza e conosco. 🙌
A linguagem das aulas e atividades é acessível a todos, sejam profissionais de saúde ou não. Nosso objetivo é transmitir uma visão holística de um mundo saudável, prazeroso e ético, que vai além da prática clínica e toca o coração de cada participante. 💛
Durante o retiro, vamos explorar:
Como a alimentação pode beneficiar a saúde? 🥗
Como individualizar a dieta segundo o Ayurveda? 🧘♂️🧘♀️
Por que optar por uma alimentação predominantemente vegetariana? 🥦
Como manter uma dieta saudável, prazerosa e consciente?
Como a nutrição e a medicina podem ajudar a construir um plano de saúde para o equilíbrio corporal sistêmico?
Venha vivenciar essa experiência única, aprofundando-se na milenar ciência do Ayurveda e na abordagem integrativa de nutrição e medicina para corpo e mente!
A programação inclui:
Aulas teóricas sobre Ayurveda e medicina para equilíbrio corporal sistêmico 📚
Práticas de Yoga e Mindfulness 🧘♀️🧘♂️
Vivências na horta orgânica e orficinas na cozinha 🌱🍴
Cardápio plant based delicioso 🥗
Caminhadas e tempo livre para recarregar energias perto das árvores 🌳
Quem conduz o retiro?
A Nutri Marise Berg, especializada em Ayurveda, junto com o Dr. Eric Slywicht, médico com mais de 20 anos de experiência e pioneiro na prática clínica do vegetarianismo. 🌱
Nem preciso dizer que as vagas são limitadas, né? ;)
As inscrições já estão abertas. Para mais informações e garantir seu lugar, acesse o link abaixo
Retiro Ayurveda e Nutrição Plant Based
Uma imersão em autoconhecimento e saberes da natureza
De 17 a 20 de Abril
Sítio São Francisco, Morungaba, SP
Com a Nutri Marise Berg e o Dr. Eric Slywitch
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