Descubra como as mudanças sazonais podem impactar sua saúde e bem-estar!
As variações climáticas afetam os biotipos (doṣas) do corpo, mas entender as qualidades dos ciclos da natureza pode ajudar você a planejar sua dieta e rotina de forma mais eficaz.
No outono, o vento e a secura predominam, o que pode causar desequilíbrios do tipo vāta, resultando em dores articulares e musculares, constipação, rinite, sinusite e asma (obstruções nas vias respiratórias), ressecamento da pele e lábios, unhas quebradiças, queda de cabelo, além de insônia. Esses sintomas podem afetar todos os doṣas e não apenas os vāta.
Mas não se preocupe! Com nosso curso, você aprenderá a ajustar sua alimentação e estilo de vida para se adaptar às características dessa estação e prevenir os desequilíbrios sazonais.
Junte-se à Nutri Marise Berg em uma jornada de autocuidado, onde você será guiada(o) a compreender os biotipos (doṣas) e sua relação com as características do outono no Brasil. Ao entender essas conexões, você estará mais preparada(o) para fazer escolhas alimentares e de estilo de vida que promovam equilíbrio e bem-estar.
Inscreva-se agora e descubra como se manter saudável e feliz durante todo o outono.
- QUAL A DATA DO CURSO? Sábado, dia 6 de abril de 2024.
- HORÁRIO: Das 9 às 12 h com intervalo.
- QUAIS OS TEMAS DA AULA?
• Atributos / características do outono
• Relação da estação com os biotipos (doṣas)
• Sinais de equilíbrio e desequilíbrios sazonais
• Rotinas diárias (dinacaryā)
• O Agni (potência digestiva) no outono
• Alimentos e preparações para a estação
• Especiarias, masalas e chás
• O que evitar nessa temporada
• Sugestões de cardápio
• Receitas
- EM QUAL PLATAFORMA A AULA SERÁ TRANSMITIDA? Pelo Zoom, ao vivo entre 9 e 12 h.
- A AULA FICARÁ GRAVADA? Sim, você poderá assistir a qualquer momento, na sua conveniência.
- SERÁ FORNECIDO MATERIAL DE APOIO? Sim, será enviada uma apostila com o conteúdo da aula.
VALORES DE LANÇAMENTO PARA INSCRIÇÕES ATÉ 30/3
Pix à vista ou parcelado pela Doppus
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R$189,00
APÓS 31/3
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R$ 279,00
Faça a sua inscrição pelo link abaixo
- Para o seu melhor aproveitamento, sugerimos que assista na tela grande do computador e com fone de ouvido.
DÚVIDAS GERAIS
- Como poderei tirar as dúvidas? Você poderá esclarecer todas as suas dúvidas diretamente com a nutri Marise Berg ao longo e no final da aula.
- Será oferecido certificado de conclusão da aula? Sim, o certificado de aula com 3h de duração poderá ser emitido para aqueles que participarem da aula ao vivo.
- Posso assistir o curso do meu celular ou da minha Smart TV? Sim, a aula pode ser vista em qualquer plataforma que permita acesso à internet por meio de um browser, o que inclui computadores desktop, notebooks, smartphones e smart TVs.
- Posso dividir meu acesso ao curso com outras pessoas? Não. O acesso aos nossos cursos é único e exclusivamente para os usuários cadastrados que realizaram a compra.
- Preciso fazer a aula exclusivamente em casa? Não. Essa é uma das vantagens da aula online. Você pode participar de qualquer computador, seja em sua casa, trabalho, faculdade, lan house ou qualquer outro lugar.
Se ainda ficou com dúvidas, fale com a Ana Lúcia pelo Whats https://wa.me/message/WNXSU2XSMZX2F1
