Chá de melissa e manjericão

CHÁ DE MELISSA E MANJERICÃO
por Marise Berg

Receita tridosha

Uma preparação leve, aromática e delicada, que pode ser consumida ao longo do dia ou no período da noite, especialmente em momentos de maior agitação mental, tensão ou necessidade de relaxamento.

Ingredientes

5 folhas de melissa
5 folhas de manjericão
1 xícara de água filtrada

Preparo
Ferva a água até começar a formar bolinhas no fundo da panela.

Desligue o fogo, acrescente as folhas e tampe.

Espere amornar e beba.

Ao abrir a tampa, deixe escorrer a água condensada na panela.

Beba até 3 xícaras por dia.

A melissa tem ação calmante e o manjericão é digestivo e auxilia o sistema respiratório.

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