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Lista de Receitas
Essas receitas foram desenvolvidas e adaptadas ao longo de muitos anos entre a horta, a cozinha, o consultório e as viagens.
São preparações testadas e pensadas para tornar a alimentação vegetal mais saborosa e criativa.
Siga as orientações, pratique sem medo de errar e, aos poucos, permita que a sua própria sensibilidade conduza os ajustes e improvisos. Afinal, cozinhar também é experimentar, perceber e criar.
Minha dica especial: use e abuse das especiarias. Elas são "totalflex" e enriquecem os aromas e sabores e naturalmente terapêutica.
Cozinhe e desfrute. Juntas(os) por um mundo mais gostoso. 🌿
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